In een eerste gesprek zullen we kennis maken en aandacht besteden aan de klachten en/of problemen waar je tegenaan loopt. Daarnaast zullen we bekijken hoe je leven er momenteel uitziet en kijken naar wat er wél goed gaat.
Hierna zullen we de hulpvraag verhelderen, wordt de gestelde DSM V diagnose met u besproken en stellen we een behandelplan op. Dit is de basis van waaruit we werken en bevat onder andere:
Vaak zal voorgesteld worden om ook buiten de therapiesessies om bezig te zijn met je doelen, bijvoorbeeld in de vorm van huiswerkopdrachten.
De behandelingen zijn over het algemeen kortdurend en op basis van Cognitieve Gedragstherapie, een behandelvorm waarbij aandacht besteed wordt aan gedachten, gevoelens en gedrag in bepaalde situaties en de mogelijk belemmerende gevolgen hiervan.
Waar mogelijk gebruik ik ook (elementen van) bijvoorbeeld mindfulness, oplossingsgerichte therapie, EMDR en kortdurende schematherapie.
De behandelingen zijn zoveel mogelijk gebaseerd op methoden waarvan uit wetenschappelijk onderzoek gebleken is dat ze effectief zijn. Echter, daarnaast vind ik het ook belangrijk zoveel mogelijk aan te sluiten bij de individuele wensen en behoeften.
Ik werk volgens de beroepscode van het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen). Hierin staan de eisen, richtlijnen en gedragsregels vermeld waaraan een psycholoog zich dient te houden. Verdere informatie hierover is te vinden op de website www.nip.nl. Ook heeft mijn praktijk een privacystatement en een goedgekeurd kwaliteitsstatuut.
Ik werk nauw samen met mijn collega’s van Psychologen Almere Stad (PAS). Tijdens mijn vakantie of langdurige afwezigheid word ik waargenomen door mijn collega Lonneke Prins (Praktijk voor Psychologie Prins), psychotherapeut en GZ-psycholoog.
